Fim de semana

Olá queridas,
Esse fim de semana foi maravilhoso e sem culpa. Como eu já havia falado estou participando do projeto fitnistas, então meu fim de semana foi muito mais muito mais saudável só que os outros.
Mesmo comendo na rua como faço todo sábado quando vou ao VP.
E por falar em VP minha pesagem me surpreendeu, pois nem engordei nem emagreci. Continuo com os mesmos 72.90kg o que foi ótimo, pois nas últimas duas semanas chutei o pau da barraca e comi muita besteira. Então palmas para mim  :-)
Essa semana espero emagrecer bastante, porque estou determinada a não usar meus pontos extras e me virar só com os 26pp.
Foi isso meninas, logo abaixo está algumas das minhas refeições do fim de semana.
Bjs

Jantar de domingo:

Macarrão integral 140g com molho branco light e brócolis.

Receita do molho branco light. 

1/2 xícara de leite desnatado, 1 c.s de amido de milho, sal, 2 c.s de requeijão light 1 dente de alho massado, 1/2 c.s de azeite de oliva e pimenta branca.

Almoço de Sábado:

Arroz integral, feijão, Filé mignon 100g, alface, Brócolis, couve-flor, cenoura, vagem e alho-poró

Lanche de domingo:

Aveia grossa 20g (2 c.s), 10 morangos picados e iogurte grego 1 potinho.

Jantar de Sexta:

Abobrinha refogada, arroz integral, feijão e frango grelhado.

PS: tudo com pouquíssimo sal, e para dar o sabor que precisamos para comer com prazer coloquei alguns condimentos, como pimenta calabresa, pimenta do reino, mangericão, alho... sal foi só uma pitada.

Abusem nas ervas e tempeiros e vá tirando o sal aos poucos.