Projeto fitnistas

Hello dears,

Estava morta de saudade de vocês. Andei sumida porque como esses dias de novembro tiveram várias festinhas e eu faltei uma pesagem do VP fiquei sem graça de vir postar, até porque eu não tinha novidades.

Bem hoje voltei a minha dieta e pretendo voltar pra academia também (abandonei), e como hoje começa o projeto fitnistas no blog que eu sigo e amo http://www.fitnistas.com da queridíssima Barbara Eckonen, e eu vou participar :) vim aqui postar.

Olha a proposta é super legal e está movendo milhares de mulheres pelo mundo a fora. E o mais legal de tudo que posso contar meus pontos e seguir as dicar da Bah. 

lá tem cardápio da semana e lista de compras, além de de vídeos e receitas. Meninas sei que vocês vão adorar. 

Aqui o link da lista de compras da semana.

E Aqui o cardápio da primeira semana.

Bom o cardápio do primeiro dia dá exatamente 25pp. Mais eu fiz um alteração no café da manhã. Onde eu comi uma fatia de pão light branco com 2 c.s. de requeijão light, 1 xícara de café com açúcar mascavo e  2 dedos de leite.

Bom meninas esse foi o post de hoje e tomara q todas gostem e visitem o site da Bah. 

Beijos